Die Hingabe an dem was jetzt ist, ist die Erlösung allen Leidens.
Das Leben verfolgt nicht immer den gleichen Plan den wir uns so schön zurecht gelegt haben 🙈
Was meine ich damit?
Jede Herausforderung, hat einen Sinn. Klar finde auch ich manche Herausforderungen einfach nur mühsam und im ersten Moment Scheisse 🥵
Doch es wird noch viel mühsamer wenn ich dagegen Kämpfe.
Heute liege ich flach, mein Rücken schmerzt wie schon lange nicht mehr 🙈
Heute Nacht bin ich aufgewacht und konnte nicht mehr aufstehen. Waaaaaah 🤯
Genau in diesem Moment zeigt sich der Kampf, das nicht haben Wollen, die Ablehnung dessen was jetzt ist.
Die Herausforderung im annehmen, denn da zeigen sich die Gedanken, die Konstrukte die wirken in Sekundenschnelle rattern die Gedanken.
Wie soll ich so zur Arbeit
Wieso jetzt
Ich muss doch funktionieren
Wenn ich nicht arbeite verdiene ich nichts ....
Kann doch nicht sein, ich unterrichte täglich Yoga und bekomme Rückenschmerzen, was soll das.
....
....
....
Bla bla bla....
Zack befinde ich mich im Gedankenkarussell, in der Ablehnung, im leid, ohnmächtig, traurig wütend, voll im Kampf gegen mich.
Was mache ich in solchen Momenten.
Erst nehme ich mein Shit an 😊😅
Ich erlaube mir diese ganzen Gedanken, die Existenzängste die da hoch Kriechen, die Wut, die Trauer, die Scham, alles was gesehen werden will.
Nach einer Weile 😁 wenn ich merke so wird's nur noch schlimmer, wenn sich mein ganzes System vollends verkrampft 😶🌫️ immer enger wird.
Ich beginne mit dem Leben zu kommunizieren, statt dagegen zu kämpfen 😊
Ok liebes Leben was soll das? 😅
Was möchtest du mir Mitteilen 🤍
Nimm mich ganz und spuck mich mit antworten wider aus 😂 danke 😘
Ich gebe mich dem hin was da ist und warte auf Antwort.
Die Antwort kann ich hören, wenn ich aufhöre mich gegen die Herausforderung zu wehren.
Wozu zwingt mich mein Symptom, meine Herausforderung?
Mir zu erlauben nicht fit zu sein
Slowmotion (langsam zu werden)
Achtsamkeit zu üben in jeder Bewegung
Mein Focus nur auf mich zu richten
Zeit für mich zu nehmen
Geduldig mit mir zu sein
Mir gutes zu tun
Liebevoll mir gegenüber zu sein
Anzunehmen, denn ich kann es nicht ändern
Mir Erlauben nicht zu funktionieren 😜
Meinem Chef sagen, ich kann heute nicht 🙈
Durch meine Scham zu treten ...
....
....
....
Langsam entspannt sich mein Körper ☺️ meine Gedanken werden ruhiger, die Schmerzen lassen nach.
Wie reagierst du auf deine Symptome, Herausforderungen, Ereignisse?
🌸 Rahel
GODDESS REVOLUTION Healing System
Schluss mit Erschöpfung, Ängste und Selbstzweifel.
Rein in ein Leben voller Vertrauen, Freude und Leichtigkeit.
Für dich 🌸
SOS Falling Goddess Help Line
(Austausch wirkt Wunder) 🤍
Kostenlose FREE YOUR GODDESS
Videoreihe - Challenge ,
mit privater Community und 1:1 Call.
FREE YOUR GODDESS Programm
Next Start: Oktober 24
Jetzt dein Klarheitsgespräch buchen:
Comments